FACEMOS EXERCICIO

Nestes días, que xa son moitos, nos que estamos case todo o tempo na casa, non podemos esquecer movernos un pouquiño, A actividade física e as técnicas de relaxación poden axuarnos a levar estes días moito mellor, con máis enerxía, mellor saúde e moito máis animados.

Por eso comartimos aquí unas sesións de actividades moi sinxelas de levar a cabo.

Esperamos que vos gusten e vos fagan ben.